Как не заболеть в детском саду

 КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В ДЕТСКОМ САДУ?

Кое-что об иммунитете

Взгляд педиатра

  С точки зрения чисто медицинской отдавать ребенка в детское дошкольное учреждение надо или в 3 месяца (как это происходило 30 лет назад, когда мамы почти сразу выходили на работу), или в 4,5 года. На первый вариант вряд ли кто-нибудь сегодня согласится. Попробую объяснить, почему более поздний возраст  более предпочтителен.

  В чем, собственно, главная опасность? В погружении вашего домашнего ребенка в агрессивную вирусно-микробную среду, которая, к тому же, каждые 3-4 недели обновляется. Для того, чтобы противостоять этой среде, нужно иметь хорошо работающую иммунную систему, которая созревает более или менее к указанному сроку.

  Кроме этого (и это очень важно) ребенок к этому времени созрел для психологической работы с ним - вы можете убедить его в необходимости вашего поступка, да и он сам тянется к сверстникам,  ищет общения. Детский сад скорее станет для него источником положительных эмоций, что само по себе способствует в борьбе с инфекцией. Ребенок постоянно плачущий, находящийся в состоянии стресса от разлуки с родителями – отличная добыча для вирусов и микробов.

  Но можно ли что-нибудь сделать, если необходимо отдать ребенка в детское учреждение раньше? Думаю, что да. В первую очередь хочется сказать не столько даже о закаливании, сколько и следовании определенному, не тепличному образу жизни.

  Поймите  правильно – не надо следовать  экстремальными методами. Но - длительное пребывание ребенка на свежем воздухе, чистый и прохладный воздух в комнатах, бегание босиком по полу и т. д. - должны войти в жизнь вашего ребенка как можно раньше, тем более, если вы заранее знаете, что ему предстоит рано пойти в детское учреждение.

  Еще одна немаловажная деталь - приучайте, насколько возможно, своего ребенка к контактам с другими детьми (приглашайте их в гости, общайтесь на детских площадках и т.д.). Малыш получает психологический опыт - и одновременно тренируется его иммунная система.

  Наконец, существуют и медикоментозные возможности укрепления иммунитета, своеобразные прививки против вирусов и микробов, чаще всего вызывающих респираторно-вирусные заболевания - главный бич детей, пошедших в детское учреждение. Главная особенность этих препаратов состоит в том, что они содержат РНК микробов и вирусов, осколки их оболочек, вызывающие образование как немедленного, так и отсроченного иммунитета. В отличие от многих других подобные препараты безвредны, так как повышают сопротивляемость организма к вирусам и микробам естественным образом.

  Существуют и другие маленькие хитрости - промывание носоглотки ребенка 0,85-1% раствором поваренной соли после прихода из детского учреждения, смазывание наружных отделов носовых ходов оксолиновой мазью, витаминизация организма.

Существует масса всяких профилактических норм для предотвращения заболеваемости детей.

Советы:

 - Убедитесь, что в саду соблюдаются санитарно-гигиенические нормы;

- Чаще стирайте одежду ребенка, в которой он ходит в садик;

- Предложите вашу помощь воспитателю.

Закливание в ДОУ:

Пока дети гуляют на улице, помещение проветривается сквозным методом. Поэтому никогда не просите оставить вашего ребёнка на время прогулки в группе. Когда дети спят, открыты верхние фрамуги в игровых залах (это обеспечивает равномерное поступление свежего воздуха откуда-то издалека). Периодически воздух помещений обрабатывается бактерицидными лампами. При пробуждении дети проходят по сенсорному коврику.

Есть еще коврики для массажа стоп. Проводится  дыхательная гимнастика, массаж или ходьба по ребристой доске (профилактика плоскостопия)

И это еще не все. Круглый год на подоконниках дети будут выращивают зелень для стола, в первую очередь зеленый лук. Также в пищу (в старших группах) добавляется чеснок.

Размышления родителей:

 Мамы впервые шагающих в детский сад малышей сокрушаются по поводу неминуемых теперь простуд и болезней. Во многих семьях этого удаётся избежать. Как  это удаётся?

Ребёнку совсем не просто 6-10 часов в день находиться на "чужой" территории!

Но кто мало болел дома, до садика, тот и в саду тоже много болеть не будет.

А какие же дети мало болеют? Да только те, которых родители закаливают и оздоровляют. Те, чьи родители поощряют всяческие спортивные мероприятия на свежем воздухе и дома - с самого рождения. Первая "оздоровительная процедура" младенца - это грудное вскармливание. Вторая - раннее плавание и "прохладный" образ жизни: дома никаких "трех одежек" дома, вся верхняя одежда выбирается только после взгляда на показатели уличного термометра (минус 10 и плюс 5 градусов требуют совершенно разных шапочек, поверьте!). В дальнейшем - обливание холодной водой,  хождение босиком и в трусиках, посещение детского бассейна (по возможности), летний отдых на даче, поездки на море.

Для укрепления здоровья ребёнку нужны велосипед, санки, лыжи, самокат, ролики, скейтборд, коньки. Не говоря уже про мячи, скакалки, и т.д. К сожалению, ничего не получится, если вы сами в этом участвовать не будете. Итак, чтобы ребенок не болел в детском саду, у него должны быть активные, бодрые родители, которые не жалеют времени и средств (увы!) на собственное здоровье и здоровье своих детей.